有時(shí)間可以多多出去旅游散心，看世界的廣袤，收集更多的世界見聞。當(dāng)然在旅途中絕對(duì)不可以少攜帶的水資源。那么廣西旅游用水帶多少更合適？帶哪種水好？來聽聽甘甜泉的建議吧。

自駕游帶多少水合適？

要看出游季節(jié)、出游路線、同伴人數(shù)等情況來確定。一般來說，外出旅行每人一個(gè)小時(shí)大概喝200毫升水差不多了，按10個(gè)小時(shí)算的話，那就是2000毫升（4瓶礦泉水的量）。

我們中國人有喜歡喝熱水的習(xí)慣，所以外出旅行時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)大一點(diǎn)（1500-2000ml)的旅行保暖瓶，可以沖茶和泡方便面。自己再帶一個(gè)喝水的保暖杯，最好500毫升的那種。一般情況下喝熱水，特殊情況喝礦泉水。

只要不去特別偏遠(yuǎn)的地方，都會(huì)有加熱水的地方。后備箱里帶上一箱礦泉水就夠用了，喝完了及時(shí)補(bǔ)充。如果去偏遠(yuǎn)的地方旅游或者要野營，礦泉水要再多帶一箱。

廣西旅游用水

旅游用水的一些建議

一是要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運(yùn)動(dòng)后，容易出汗，人體大量排汗時(shí)，汗液帶走了不少無機(jī)鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。1克鹽加500毫升水，可補(bǔ)充肌體需要。

二是喝水要次多量少。旅途口渴不能一次猛喝，應(yīng)分多次喝水，每小時(shí)喝水不能超過一升，每次以100至150毫升為宜，間隔1小時(shí)。

三是飲水的溫度。氣溫較高，人的體溫通常較高，此時(shí)腸液循環(huán)加快，腸胃相對(duì)缺血，大量冷飲容易引起消化系統(tǒng)疾病。不要喝5℃以下的飲料，喝10℃左右的涼開水最好，可達(dá)到降溫解渴的目的。

四是適量喝糖水。旅途中，跋山涉水等劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量的熱量，體內(nèi)貯存的糖量無法滿足運(yùn)動(dòng)的需要。因此，參加大運(yùn)動(dòng)量和過長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，適當(dāng)喝些糖水，以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)能量消耗。

五是不喝生水。病從口入，外出旅游途中，萬不得已切不要喝生水，以免感染腸道疾病。

廣西旅游用水

廣西旅游用水推薦甘甜泉

甘甜泉飲用天然淡礦泉水，產(chǎn)于國家級(jí)生態(tài)示范縣、中國長壽之鄉(xiāng)——廣西昭平縣，方圓數(shù)十公里無污染的黃花山原始自然環(huán)境中，泉眼四周青山疊翠，灌木叢生，溪水潺潺，一股清泉從石縫地下1100米巖層噴涌而出，深部循環(huán)，天然凈化，并含有偏硅酸、鍶、鈣、鐵、鎂等十多種有益人體健康，含量天然達(dá)標(biāo)，處干人體需要范圍的微量元素，經(jīng)鑒定為低鈉、低礦化度、低硬度的珍稀天然淡礦泉水，而且她還是天然地?zé)岬V泉水，天然的涼白開，特別是不喜歡喝生水的朋友們外出游玩可以優(yōu)先考慮這個(gè)水哦！

廣西旅游用水為各位推薦甘甜泉，原產(chǎn)自廣西深山，無污染，口感好。來到廣西旅游，一定要多喝喝廣西當(dāng)?shù)氐乃?，這也算是旅途中的一種見聞哦。